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Toda la información necesaria para runners

Tanto si eres un runner experimentado, como si eres alguien que quiere comenzar en este mundillo, en MundoRunning te mostramos toda la información necesaria para runners. Como correr cada distancia 5K, 10k, 21k, 42k, etc.. Los distintos tipos de entrenamiento según distancia y objetivo, todo tipo de consejos a tener en cuenta antes, durante y después los entrenamientos o de las carreras. Guía de la lesiones y molestias habituales en los runners (aprende a prevenirlas o superarlas rápidamente). Información sobre los distintos tipos de suplementos nutricionales, como vestir y elegir la zapatilla adecuada, noticias, etc.. etc…   Navega por la web y localiza el tema que buscas.

 

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