Las 12 aplicaciones móviles para runners más utilizadas

Para todo runner, simplemente el hecho de ponerse unas deportivas y salir a correr, es más que suficiente para disfrutar de ese momento. Suficiente para mantenerse en forma, como entrenamiento, o como acto social corriendo en grupo. Sin embargo, una de las cosas más difíciles al correr es mantenerse motivado y comprometido a medio o largo plazo para lograr los objetivos planteados inicialmente. Afortunadamente, la tecnología puede ser una gran herramienta para mantenerte comprometido y motivado.

Te mostramos 12 APP móviles diseñadas para runners, las que más gustan, y que podrás encontrar para Android e iOS. La mayoría de ellas son totalmente gratis y ofrecen seguimiento por GPS, información de distintas variables de tu entrenamiento, la posibilidad de compartir estadísticas con amigos e incluso la opción de desafiar a tus amigos con competiciones. Muchas de estas aplicaciones también son totalmente compatibles con Apple Watch y Android Wear.

El ejercicio es solo una pieza más del rompecabezas para tener un buen estado de salud. Echa un vistazo a las aplicaciones para runners que hemos seleccionado, válidas para iPhone o dispositivos Android, aplicaciones que te ayudarán a entrenar y a mantenerte en buen estado de forma física todo el año. Descubre cual es la que más te gusta, descárgatela, ponte unas zapatillas y ve a probarla.

 

Runstatic

Disponible para: Android, iphone
Versión gratuita: Sí

Una de las más conocidas es Runtastic, usa aplicación con seguimiento GPS para rastrear y hacer un mapa de la ruta de tu carrera, controla el tiempo, la velocidad y la distancia y traza su ruta en tiempo real. Podrás registrar un historial diario de tus ejercicios, realiza un seguimiento de las métricas de ejecución y puede ver las rutas en una vista de estilo de Google Earth. Un tablero configurable, gráficos detallados con la información de tu ejercicio, comparte el progreso a través de las redes sociales y tendrás numerosos planes de entrenamiento para que elijas los que más se adapten a ti.

 

Endomondo

Disponible para: Android, iphone, blackberry y sumbian
Versión gratuita: Sí

Actualmente, Endomondo es la aplicación runner más utlizada en corredores populares. En ella podremos encontrar funciones como el medidor de distancias, las calorías gastadas, el ritmo, rutas y altimetría. Necesitarás activar el GPS para su correcto funcionamiento.

Podrás compratir tu datos de carrera tus redes sociales favoritas y mostrar a tus amigos tu nivel de estado de forma. Además del running, Endomondo está programada para otro tipo de deportes como por ejemplo el ciclismo o caminar. Además, puedes ir ganando premios virtuales que te van a motivar constantemente a superarte a ti mismo

Podrás comprobar la velocidad, duración, distancia y calorías aparte de muchas otras cosas más en el resumen de tus ejercicios.
Configurando el entrenamiento por audio, tendrás una voz que te avise periódicamente de tus estadísticas de carrera, y una vez hayas acabado podrás tener los datos de todos tus entrenamientos anteriores. Solo así sabrás si has conseguido lo que te proponías al principio, ya sea perder peso como ganar músculo.

Podrás retar a tus amigos para motivarte, hablar con los miembros de la comunidad runner de Endomondo, añadir fotos y etiquetar amigos.

 

Strava

Disponible para: Android, iphone
Versión gratuita: Sí

Esta divertida aplicación para correr te hace sentir como si estuvieras jugando en un juego con tus amigos. Ofrece seguimiento por GPS pero también te permite ver las actividades de tu amigo, lo que te permite desafiarles en el camino. También podrás comparar tus entrenamientos con los demás, establecer objetivos, ver clasificaciones y unirte a desafíos mensuales. También puedes compartir tus actividades a través de Facebook, Twitter e Instagram. Gracias a su sólida comunidad y al compromiso del diseñador para mantenerlo actualizado, Strava sigue siendo una de las mejores aplicaciones de running y fitness disponibles.

 

Runkeeper

Disponible para: Android, iphone
Versión gratuita: Sí

Runkeeper es otra gran aplicación para correr que cuenta con una comunidad de usuarios de más de 50 millones de runners. Mantenerse motivado es muy importante y el enfoque social de Runkeepers es quizás su mejor característica. te permite mantenerte inspirado y te motivará con recompensas, junto con una serie de funciones para compartir. Tiene integración con Apple Watch, iTunes y Spotify, y funciona con otras aplicaciones de salud como Fitbit o MyFitnessPal.

 

RaceRunner

Disponible para: Android, iphone
Versión gratuita: Sí

RaceRunner es un aplicación con bastante éxito en el mundo running. Permite participar en carreras virtuales en tiempo real con otros corredores de todo el mundo. La aplicación muestra la hora de inicio, registra tu progreso e informa de tu localización mientras sigues corriendo. Puedes esperar a que comiencen las carreras virtuales o crear tu propia carrera personalizada e invitar a amigos a unirse. Puede realizar un seguimiento de tu progreso con tablas de clasificación globales, o tomar las cosas con calma con un modo de ejecución gratuita que se parece más a un seguimiento en tiempo real tradicional que registra tus estadísticas. También tiene un modo fuera de línea que te permitirá participar en ejecuciones de estilo contrarreloj sin conectividad móvil.

 

Sports Tracker

Disponible para: Android, iphone
Versión gratuita: Sí

Sport Tracker es una aplicación con rastreador deportivo. La aplicación utiliza el GPS para seguir tu progreso cuando corres, andas en bicicleta o esquías, proporcionándote una ruta del mapa de tu ruta de ejercicio, velocidad promedio, calorías quemadas estimadas, frecuencia cardíaca (con un monitor de frecuencia cardíaca) y otras métricas de ejercicio. Puede grabar un diario de entrenamiento y hacer un seguimiento de tu progreso, establecer objetivos de estado físico semanales y participar en funciones sociales opcionales. Estos incluyen compartir tu progreso y ruta de ejercicio, seguir y comentar sobre otros usuarios y participar en las tablas de clasificación semanales.

 

RunGo

Disponible para: Android, iphone
Versión gratuita: Sí, y suscripción Premium.

Si por motivos de ocio o trabajo te encuentras en una zona nueva para ti, puede ser difícil encontrar una ruta buena y segura para correr. Para ello tenermos a RunGo, un rastreador de carreras y ayuda de navegación, que permite a los usuarios descubrir nuevas rutas para correr, seguidas con navegación por voz para guiarte por lugares desconocidos. Los usuarios pueden descargar rutas para su uso fuera de línea, iniciar rutas a medio camino o crear las suyas dentro de la aplicación. Lo mejor de todo, los suscriptores premium pueden acceder a “visitas guiadas”: rutas verificadas creadas por corredores locales a través de áreas seguras y pintorescas, con la aplicación que anuncia puntos de interés y otra información.

 

 

Nike + Run Club

Disponible para: Android, iphone
Versión gratuita: Sí

Nike + Run Club es una aplicación que adopta un enfoque adaptativo para el entrenamiento. En función de tus objetivos y nivel de condición física, ajusta la capacitación para adaptarse mejor a tu progreso. La aplicación no solo te ayuda a mantenerte motivado al integrarte con aplicaciones sociales como Facebook, sino que también te permite enviar un mensaje a un amigo para ayudarle a mantenerse motivado. No se puede negar lo fácil que es lograr los objetivos de preparación física cuando hay alguien trabajando para ello contigo y Nike + Run Club lo demuestra.

 

Pumatrac

Disponible para: Android, iphone
Versión gratuita: Sí

Pumatrac incluye algunos extras muy buenos además del conjunto estándar de herramientas de seguimiento en vivo. Primero, lo básico: Pumatrac registra la distancia que has corrido, mapea tu recorrido de carreras, registra las calorías quemadas, etc. Pero Pumatrac también registra una gran cantidad de otras cosas, como el clima, la hora del día, el mes y otras. Después, lo resume en un puntaje de ejecución para describir la calidad de tu carrera o entrenamiento, que podrás ver a lo largo del tiempo para ver tus progresos, y compararla con otros runners. Además, Pumatrac genera otras percepciones personalizadas basadas en tu comportamiento de carrera.

 

Road ID

Disponible para: Android, iphone
Versión gratuita: Sí

Road ID es una aplicación móvil que proporciona un servicio de seguimiento que permite a los amigos, a la familia o a cualquier otra persona, rastrearte en tiempo real en un mapa cuando se está corriendo, o practicando cualquier otra actividad al aire.

Esto se puede hacer desde cualquier teléfono. Todo lo que los usuarios tienen que hacer es enviar un mensaje rápido, detallando cuánto tiempo pretenden estar fuera y esto se envía por mail o SMS a la persona que debe rastrear tu actividad.

También ofrece una función de Alerta estacionaria, que envía una notificación al contacto de emergencia si el usuario que está siendo rastreado permanece inmóvil durante más de cinco minutos.

La intención de esta aplicación no es otra que la de salvar vidas y proporcionar una tranquilidad a los amigos y familiares de los runners cuando salen a correr. Si bien es una herramienta que con suerte nunca necesitarás usar, sin duda es para tenerla en cuenta en las salidas.

 

 

Zombies, Run!

Disponible para: Android, iphone
Versión gratuita: Sí, y suscripción Premium

¡Una aplicación para realizar ejercicio, de los más original! Zombies, Run!, convierte tus entrenamientos en una aventura de la vida real. Es un juego running que te presenta como el héroe en una historia de aventuras de zombies, una en la que debes correr para salvar tu vida y la vida de los demás. Las primeras cuatro misiones son gratuitas, pero después de eso, tendrás que desbloquear nuevas historias semanalmente. La aplicación te permite desbloquear más de 240 misiones actualizando a una membresía Pro. Si quieres hacer ejercicio mientras te diviertes, este es el camino a seguir.

 

Coach to 5K

Disponible para: Android, iphone
Versión gratuita: No, precio 3,00 €

La popular aplicación Couch-to-5K hace exactamente lo que dice: Te guía a través de tres entrenamientos de 30 minutos por semana para prepararte para una carrera de 5 K en solo nueve semanas. Durante la carrera, hace un seguimiento de tu tiempo y distancia a través de GPS, y un entrenador virtual te dará indicaciones verbales sobre tu entrenamiento. Después de cada entrenamiento, puedes registrar tus datos en active.com, y puedes compartir tus logros con amigos en el suministro de noticias de la aplicación.
Ideal para principiantes que se inician en el mundo del running y se plantean sus primeros objetivos.

 

 

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